je suis perdue

bonjour
voilà comme promis je vous donne de mes nouvelles....
la décision a été prise, nous avons longuement parlé, j'ai eu le droit à "tout" (la rage, la douceur, la colère... mais aussi les pleurs)
et çà bien sûr çà m'a fait pleurer, je ne sais plus trop où j'en suis...
comme j'ai dit à alexandra, c'est peut être la meilleure des solutions pour éviter de tomber plus bas.
je sais pas...

je pensais me sentir mieux mais çà n'est pas le cas

il est parti hier chez un copain, il a pris une semaine de congé.....mais comment va se passer la suite?? vais je regretter??je sais pas

quoiqu'il arrive rappelle toi que c'est TOI qui a décidé, c'est TON choix, tu as suivi ton coeur et ca c'est pour moi la chose la plus importante, tant que c'est mon coeur qui parle je me fous de ce qui va arriver

accroche toi, Neige.
pour l'instant, la culpabilité et sa souffrance dépassent le soulagement. normalement ça ne devrait pas durer.

tu as raison çà ne devrait pas durer
son esprit est déjà apaiser, il a discuté avec des amis qui l'ont soulagé dans le sens où il croyait que j'avais un amant!!!!
il est parti chez un ami mais nous nous sommes vus hier, il est même venu me chercher à mon boulot, on a bien parlé on a même rigolé!!!!

je lui ai dit que je ne voulais pas ne plus le voir, que çà ne devait pas nous empécher de nous voir et de bien s'entendre.
par exemple nous voir pour aller manger chez l'un chez l'autre ou même aller ensemble chez nos amis communs...
il a répondu qu'il était ok et qu'il avait réfléchi, que çà ne servait à rien de se tirer dans pattes et de se faire du mal...
par contre, il me dit éventuellement si on est seul tous les deux on peut s'appeller pour XXXX, çà m' fait sourire (je me suis dit pourquoi pas parce que j'ai tjs été très bien avec lui sur ce côté là sauf aujourd'hui mais c'est normal il n'y a plus rien...).

en tout cas je me suis rendue compte que j'avais un réel problème, parce que je lui ai dit des choses que je ne soupconnais pas (en fait que je ne voulais pas dire) (problème avec la vie....) je vais donc aller me faire soigner

je te trouve très courageuse.

fais juste très attention. rester en bons termes c'est une chose, rester trop en contact c'en est une autre. il ne faudrait pas qu'il espère que de ton côté ce ne soit pas totalement fini. apparemment c'est une histoire qui a déjà fini et repris plusieurs fois. il pourrait croire que ce n'est qu'une fois de plus. et toi tu as vraiment besoin de te reconstruire de ton côté.
donc prends tes distances, surtout les premiers mois, quite à reprendre contact après, quand tout ce sera un peu tassé.

je sais que çà ne sera pas évident de couper les ponts car je l'apprécie énormément

c'est mieux quand même pour tous les deux (enfin c'est mon avis)

je le sais
néanmoins de part le fait que nous avons 3 mois de préavis, il sera dur de ne pas se fréquenter, se croiser, se parler...

il sera plus facile de prendre des distances par la suite...
actuellement il est chez un ami donc çà va... mais je ne peux pas lui dire lorsqu'il va reprendre le boulot, va chez ton copain et ne reviens pas ici.
j'ai pas le droit c'est aussi chez lui.

aujourd'hui çà va pas trop
je me sens étouffée, oppréssée, angoissée

je donne un peu de nouvelles

suis pas bien comme d'habitude à croire

je sais pas si ma décsion était réellement la bonne
parce qu'il me manque quand même
j'ai envie qu'il soit près de moi mais pas trop près. je me sens délaissée, abandonnée.
il est parti chez un copain et maitenant il fait la "fête", pas comme on l'entends bien sûr mais il va en sortie, je suis contente pour lui qui ne s'appitoie pas sur son sort mais en même temps je suis "MOI" seule dans mon desespoir.
il ne m'abandonne pas au contraire il prends de mes nouvelles aux moins 3 fois par jour, et moi je ne peux pas m'empêcher de lui téléphoner...

j'aimerai tellement que çà soit plus simple

et j'angoisse
je suis toujours angoissée

Laneige...tu as décidé de le quitter mais tu te rends compte qu'il te manque.
De son coté il reste en contact permanent avec toi (3 appels/jour )
Puis bon...tu dis que tu es contente de voir qu'il s'amuse mais, c'est peut-être moi, jle ressens pas comme ça quand jte lis
Es-tu tjrs aussi sure de ta décision?

Jte souhaite plein de courage en tout cas.
C'est pas facile de se faire larguer mais prendre la décision doit l'être tout autant

il prend de mes nouvelles 3 fois par jour car je ne vais pas bien
je pense faire une dépression et j'ai pas mal d'idée noire en tête... il a peur que je fasse une bêtise...

il me manque pas dans le sens où je veux refaire ma vie avec mais sa personne me manque. j'ai pas d'envie "sexuelle" vis à vis de lui
tout comme je l'avais dit au début, JE ne vais pas bien, et je ne lui reproche pas grand chose, j'ai besoin de me sentir meiux.
quand je suis comme çà j'ai besoin de me retrouver toute seule, mais est-ce réellement une solution?

J'en sais franchement rien et je suis pas bien placée pour te répondre.
Perso, si tu me dis que t'es mieux sans lui mais que tu parles d'idées noires...euh..;j'ose pas penser à ce que c'était avec

en fait je me sens aussi mal avec lui que sans lui
c'est de là que je comprends que je suis la réelle source de mes problèmes

Et tu penses faire quoi pour aller mieux?
Thérapie?
De couple ou seule?
Même si je ne suis pas de bon conseil tu as tout mon soutien

je te remercie de ton soutien et sache que tu as également le mien

pour la thérapie je pense y aller Seule
parce que c'est pas la première fois que çà m'arrive
je suis déjà allée voir qqn mais j'ai vite abandonnée... reculée pour mieux plonger....

mais j'ai tellement peur d'aller voir qqn et qu'il me dise que je suis "malade"
qu'il me trouve une maladie mentale....

parce que j'ai tous les symptômes d'une personne bipolaire et surtout dépressive...

je l'ai cru aussi ça, à une époque.
mais je pense que tu es surtout perdue.
et quand bien même ce serait le cas, il vaut mieux le savoir et travailler pour vivre avec que continuer à te torturer dans le vide. car là tu te tortures deux fois : une fois par ton mal-être en général, et une deuxième fois en te demandant ce qui ne va pas.

en allant voir un professionnel, au moins tu avanceras déjà vers un mieux être. rien que le fait d'y aller est déjà un grand plus en soi.
alors n'hésite pas, vas-y. mais trouve la bonne personne. si le feeling ne passe pas, ça ne sert à rien d'insister.

je vais essayer de prendre sur moi mais je ne garantie rien du tout

ce n'est pas auprès de nous que tu as des choses à garantir, mais auprès de toi.
c'est à toi de faire un choix sur la vie que tu veux mener et mener ce choix à bien.

désolée si je suis dure mais au bout d'un moment il faut prendre les choses en main. décider et agir.
tu as déjà agi en mettant un terme à une relation qui te détruisait. à présent il te faut continuer mais seule tu dis toi même que ça te semble impossible.
alors trouve l'aide qu'il te faut. continue, un pas après l'autre. dis-toi bien que ça ne peut pas être pire

cléane
comment as tu fait pour choisir correctement ton psy
parce que moi la fois où j'ai été en voir uen j'y suis allé sue 2 fois parce que je la trouvais pas TOP
elle demandé de m'auto-analyser, ce que je trouve ridicule étant donné que je ne sais pas trop ce quis e passe dans ma tête

sur ce coup là j'ai eu de la chance.

mon médecin m'avait donné les coordonnées d'un psychiatre (c'est moi qui le lui avais demandé).
j'ai appelé le gars, j'ai eu son répondeur et j'ai détesté le son et le ton de sa voix.
alors j'ai regardé dans les pages jaunes les autres psy(chiatre ou chanalyste) dans le secteur.
je suis tombée sur cette psychanalyste. j'ai aimé sa voix. et quand je l'ai vue j'ai aussi aimé son visage, son sourire, son ton.

je la vois depuis mi-janvier. c'est dur mais j'avance. elle parle peu mais toujours juste, pour souligner quelque chose ou poser une question. elle est douce mais ferme.

mais j'ai eu du bol. je pense qu'il faut trouver la personne, chercher et ne pas hésiter à recommencer.

ceci dit, je pense qu'il est normal que le psy te demande ton auto-analyse. il faut bien commencer par quelque chose. si tu ne veux pas parler, creuser, tu vas avoir du mal à avancer. il faut se lâcher. mais si tu n'accroches pas avec, c'est mal parti

et en plus de tout çà je ne supporte plusn mes patrons
je sature dans tous les domaines

MERDE J'EN AI MARRE

un truc que j'ai lu ce matin, la neige.

quand tu sens que la soupape est sur le point d'exploser. tu arrêtes tout et tu fais le point (sincèrement) sur tout ce qui va bien dans ta vie.

genre :
- tu as un travail
- tu as des amis
- tu es en bonne santé
- c'est le printemps
- etc.