Le trésor intérieur

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 samedi 7

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MessageSujet: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 7:27

très bien dormi car pas d'alcool hier soir.

je compte achetr un kit d'haltères chez décathlon. Il faut que je me muscle! je me sentirai mieux dans ma peau.

j'ai repris les tractions (10/jour alors qu'avant j'en faisais 2x30) et les exercices pour les abdominaux (20 redressements)

combiné avec de l'assouplissement (toucher les genoux avec le front sans plier les jambes)

...viens faire la bise au monsieur qui se prend pour Bruce Lee sunny bizz

Have fun! fair
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 8:18

bonjour pierre lee bizz que de bonnes résolutions !!! frit1
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 9:15

Hey Fern' c'est génial tout ça!!! jump
Kikou Mes trésors!!!

Ma soirée d'hier a été superbe!!
Je suis arrivée, je ne connaissais qu'un des photographes de l'expo...et j'y ai rencontré des tas d'artistes surprenants, des peintres, des photographes, des journalistes, etc...et suis repartie quasi la dernière, au milieu de la nuit, avec des tas de cartes de visites et de propositions de projets frit

Par contre ma nuit a été difficile.
Jme suis réveillée à 4h du matin tellement j'avais mal à la tête Shocked
Pas un mal de tête normal, comme j'ai l'habitude, mais des points précis, comme si on m'avais enfoncé des clous à des endroits particuliers.
Dès que j'exerçais une pression sur un endroit, la douleur disparaissait scratch ...et dès que je stoppais elle revenait confused
J'ai essayé de ma lever mais j'avais des vertiges...
J'ai quand même réussi à me rendormir mais ce matin je suis fièvreuse et j'ai une migraine atroce...
J'ai un truc prévu ce soir j'espère que ça va passer...

Passez une belle journée!! bizz
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 9:29

bonjour tout le monde,

Pierrot, sage résolutions que voilà,

quant à alex, j'espère que tu vas aller mieux

bisous à tous, belle journée bizz

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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 9:34

Merci tendre lune ( tongue )
Je t'embrasse bizz
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 9:35

tendre lune, de quoi se casser les dents oui ris

annso, si tu passes par la, j'avais répondu à ton message hier sur la formation, l'as-tu lu ?

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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 9:37

Quand c'est pas tendre, faut sucer pour ramollir (c'est pas ma faute c'est ma tête qui a mal Embarassed )
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 9:39

des fois ça fait durcir Laughing

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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 9:43

Ca dépend comment on suce ça lol!
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 9:52

ccla

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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 10:04

siffle
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 10:06

chut

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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 10:24

Bonjour doux et chastes esprits ilove
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 10:27

bonjour Canelle, bizz

et oui, la chaste tait Wink

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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 10:38

bONJOUR TOUT LE MONDE,

Suis allée voir ton message Lune. Alors pour ma part, je parle même pas de bourse, mais d'une prise en charge totale de la formation avec rémunération.
Les formations sanitaires et sociales sont un gros enjeu pour les Conseils régionaux. il faut appeler le service de la formation professionnelle au CR, et pour te la péter un peu et leur faire voir que tu t'y connais un peu, tu leur demandes si ce n'est pas une priorité dans leur PRDF (plan régional de développement des formations". l'AFF ayant été supprimée au 1er janvier, c'est malheureusement aux collectivités d'assumer cette nouvelle charge financière.
En tout cas, en Bourgogne, c'est pris en charge totalement....j'espère que c'est le cas aussi en PACA !! bizz lune

Bonjour tous les forumeurs du samedi et Pierre, super idée, vraiment, ça va te faire un bien fou bravo2

gros bisous à tous bizz
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 10:48

salut les filles cyclops
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 11:06

çà y est! j'ai acheté pour 20 kgs d'haltères que je me suis coltinées dans tout le magasin parce que je n'ai pas acheté que çà.
rentré chez moi, 3 étages à monter sans ascenseur. même plus envie de fumer.

...viens faire la bise au monsieur qui est bâti tout en nerfs sunny bizz
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 11:11

Fern', quand t'auras des tablettes de chocolat tu les posteras ici, hein!!! frit1
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 11:28

de bon matin frit j'ai rencontré le train frit1 de deux coquines qui partaient en spira- a- le ... de bon matin siffle
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 11:30

lol!
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 11:41

Bonjour tout le monde bizz

Belle résolution mon Pierrot Wink mais un pti conseil d'ex championne de France de gym (par équipe) oui je me la pète un peu Razz : plie les genoux quand tu t'étires, sinon tu risques de te faire mal aux lombaires affraid

De mon côté, j'ai moins la déripette, mais je me sens faible, j'ai réussi à manger un peu hier, mais j'ai perdu 3 kilos depuis mercredi, ce qui fait que depuis septembre j'ai perdu 10 kilos, c'est pas plus mal en fait. Je vais rester au chaud à la maison, pas capable d'aller dehors.

J'espere que ta formation va etre prise en charge par ta région Lune ce serait super fair

Alex: très contente que ta soirée se soit bien passée, ya de la vie dehors, et tu en fais partie, c'est pas génial ça? jump

Annso: j'espere que les choses vont s'arranger avec Vince, et fais comme moi: lache prise sur l'envie de tout gérer... hier Nico est rentré après 8h de cours, et a fait la vaisselle (le lave vaisselle est en panne) , le repas... ça fait 3 jours qu'il gère tout et d'un coup il dit: pff j'en ai ras le bol, je suis éreinté, les cours , le ménage, les repas.. et je lui dis: oui... tu te rends compte ... moi je fais souvent ça.. il a rien dit, mais j'exagère quand meme car il aide bcp à la maison. Mais Annso, crois moi, laisse à Vince sa place dans la maison, laisse le lui aussi gérer, cela va aussi le faire murir (comme souvent tu dis qu'il n'est pas assez mature...) bizz

Canelle: un gros bizz pour toi et une très belle journée faite de courage et d'amour fair

Mélia : un aide1 pour te donner tout plein d'énergie (chui généreuse je partage la mienne Razz )

J'espere que j'ai oublié personne bougie

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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 11:48

Bonjour vous!!

Contente de voir que tu vas un peu mieux!!! bizz
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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 11:58

Alexandra a écrit:
Bonjour vous!!

Contente de voir que tu vas un peu mieux!!! bizz
ce qui ne tue pas rend plus fort, qu'on se le dise, et qu'on le croit, faute de mieux Wink

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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 12:00

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MessageSujet: Re: samedi 7   samedi 7 EmptySam 7 Fév 2009 - 12:11

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