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 Méditation dans la contemplation de l'énergie

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Mili
Svadhistana
Svadhistana
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Féminin
Nombre de messages : 276
Localisation : Nord
Date d'inscription : 21/01/2009

MessageSujet: Méditation dans la contemplation de l'énergie   Mar 3 Mar - 19:21

Méditation dans la contemplation de l'énergie

Installez-vous confortablement et prenez le temps de vous détendre avec quelques respirations lentes et profondes.

La méditation est à faire dans un esprit de réceptivité. Ce n’est pas vous qui allez dire à l’Energie ce qu’elle doit faire, mais vous allez contempler son action en vous. Le but est d’ouvrir, un peu plus, sa conscience à la vérité de ce qui est. La contemplation permet d’atteindre d’autres états de conscience.


Pour ceux qui visualisent.

Imaginez vous promener dans un jardin magnifique, le jardin idéal pour vous. Ressentez la paix et l’harmonie de ce lieu. Tout y est beauté et perfection.

Lorsque vous vous êtes bien imprégné de ce qui émane de ce lieu, arrêtez-vous, puis dites :

« J’accepte d’ouvrir ma conscience à l’action de l’Energie en moi. Ô mon Être Intérieur, merci de me guider dans cette méditation. »


Pour ceux qui ne visualisent pas.

Lorsque vous êtes bien détendu, dites :

« J’accepte d’ouvrir ma conscience à l’action de l’Energie en moi. Ô mon Être Intérieur, merci de me guider dans cette méditation. »

Pour ce qui suit, ne forcez pas pour réellement voir ou ressentir. Le fait de forcer ferait échouer le lâcher-prise et l’ouverture de la conscience. Si vous ne pouvez pas actuellement voir ou ressentir les énergies, sachez qu’elles sont et qu’elles circulent et agissent. Essayer simplement de vous détendre au maximum dans la confiance que cela est même si vous ne le voyez pas.

Cette méditation agira, que vous visualisiez ou pas. Ce sont les sentiments qui sont importants.


Ensuite pour tous

Imaginez, ressentez une belle énergie bleutée, monter en vous par vos pieds. Elle envahit vos jambes, vos cuisses et votre abdomen. Sa circulation vous détend, agit en vous. Prenez le temps de la ressentir. Elle monte jusqu’à votre estomac. Vous ressentez de la détente, un sentiment d’apaisement.

Ensuite voyez, ressentez, une belle énergie légèrement rosée qui pénètre en vous au niveau du cœur. Elle inonde votre torse. Une douce chaleur vous envahit. Vous ouvrez votre conscience à l’amour en vous. Prenez le temps de vous laisser imprégner par cet amour.

Puis voyez, ressentez, une énergie blanche, légèrement dorée, qui pénètre en vous par le sommet de la tête. C’est comme une compréhension nouvelle de la vie. A nouveau, prenez le temps de la regarder agir en vous. Elle est une énergie qui circule rapidement, symbole de la réalisation dans la vérité et la paix.

Enfin les trois énergies se mélangent pour ne faire qu’une. Cette Énergie circule rapidement en vous. Elle vous emplit et irradie autour de votre corps en formant un cocon. Vous êtes maintenant dans un cocon énergétique d’amour et de paix.

Contemplez, ressentez. Ne cherchez à rien provoquer mais recevez. Dans cette état de contemplation, le mental est au repos, vous pouvez vous ouvrir à un autre état de conscience, recevoir les indications dont vous avez besoin. Inutile de demander. La Sagesse Infinie sait exactement ce qu’il vous faut à cet instant. Le seul travail qui vous incombe c’est d’accepter de recevoir. Dans cet état les tensions, les colères, les peurs, se dissipent et se diluent dans la Vérité. Les limitations tombent. La vie s’éclaire.

_________________

Toutes les bénédictions de la Vie se déversent sur toi Invité


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